Maraming manggagawa ang nakakaranas ng pagkawala ng gana sa trabaho. Ito ay maaaring dulot ng iba't ibang salik, kabilang ang stress, burnout, at pakiramdam na hindi nasusuportahan sa trabaho.
Ang Institute for Labor Studies (ILS) ay nagsasagawa ng pag-aaral upang malaman ang higit pa tungkol sa mga risk factor na dulot ng trabaho sa mental health ng mga manggagawa sa Pilipinas. Ang pag-aaral na ito ay tumutuon sa apat na industriya:
- BPO
- Food Service Activities (Restaurant & Fast Food)
- Manufacturing
- Wholesale & Retail
Kung ikaw ay isang manggagawa sa isa sa mga industriyang ito, inaanyayahan kang lumahok sa survey ng ILS. Ang iyong mga sagot ay makakatulong sa kanila na mas maunawaan ang mga hamon na kinakaharap ng mga manggagawa sa kanilang mental health at makabuo ng mga solusyon upang mapabuti ang kanilang kalusugan sa isip.
Narito ang ilang mga katotohanan tungkol sa mental health sa trabaho:
- Ayon sa World Health Organization (WHO), ang depression at anxiety ay nagkakahalaga ng mga ekonomiya ng mundo ng trillions of dollars bawat taon sa nawawalang productivity.
- Sa Pilipinas, tinatayang 15% ng mga manggagawa ang mayroong isang mental health disorder.
- Ang mga manggagawa sa mga industriya ng BPO, food service, manufacturing, at wholesale at retail ay may mas mataas na panganib ng pagkakaroon ng mga problema sa mental health kaysa sa mga manggagawa sa iba pang mga industriya.
Kung ikaw ay nakakaranas ng mga sintomas ng stress, burnout, o iba pang mga problema sa mental health, mahalagang humingi ng tulong. Mayroong maraming mga resources na magagamit sa iyo, kabilang ang:
- Employee assistance programs (EAPs)
- Mental health hotlines
- Therapists and counselors
Maaari ka ring makipag-usap sa iyong supervisor o manager tungkol sa iyong mga alalahanin. Ang iyong employer ay maaaring magbigay sa iyo ng suporta at mga resources upang matulungan kang mapabuti ang iyong mental health.
Ang pag-aalaga sa iyong mental health ay kasinghalaga ng pag-aalaga sa iyong pisikal na kalusugan. Sa pamamagitan ng pagkuha ng tulong at paggawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay, maaari mong mapabuti ang iyong mental health at kalusugan at maging mas produktibo sa trabaho.
#WorkplaceMentalHealth
Link sa survey: bit.ly/WorkplaceMHSurvey
Para sa higit pang impormasyon:
- Institute for Labor Studies (ILS):
https://ils.dole.gov.ph/ - World Health Organization (WHO):
https://www.who.int/health-topics/mental-health